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学生早餐--吃出烧烤味的疙瘩汤

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好汉宝妈

用料

西红柿

1个

面粉

适量

青菜

1颗

鸡蛋

3个

粽子

2个

小馒头串

4串

生果

桃子、甜瓜

门生早餐--吃出烧烤味的疙瘩汤的做法

油锅炝蒜瓣,放入切好去皮的番茄翻炒出红油。

加水,煮开,拌入疙瘩(面粉加适量水搅拌出自己爱好大年夜小的疙瘩,可以开着水管嗒嘀嗒的水量来搅拌,避免一次加水太多)

煮1分钟,加入青菜,煮1分钟。

生抽、醋、盐、喷鼻油调味。

盛入碗内,撒些孜然粉和黑芝麻,练摊烧烤的味道立马出现。孩子很爱好喝哦。

馒头串刷一层薄油烤约6-8分钟,刷上烧烤酱,撒点孜然粉,又是撸串的赶脚。

水煮蛋、粽子和坚果

男孩子能吃,吃不完要比不敷好。多筹备些。

桃子、甜瓜。

有些孩子不爱吃生果或者懒得吃,妈妈们洗好切好,做成方便吃的大年夜小,孩子就爱好啦。

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